L’estime de soi est l’évaluation de nous même. Elle repose sur nos actions et sur ce que pense les autres de nous. C’est aimer qui l’on est et penser que l’on mérite les bonnes choses de la vie.

 En tant que parents, avec des mots, nous pouvons donner une « bonne estime de soi » à nos enfants, les aider à développer une bonne image d’eux-mêmes, les sécuriser et favoriser leur épanouissement  ou au contraire détériorer cette image, l’amoindrir et leur inculquer  une estime de soi négative, ce qui risque de peser lourd dans leur vie d’adulte.

La responsabilité paraît immense, mais les solutions sont parfois simples.

Apprenez à votre enfant que tout le monde peut faire des erreurs, encouragez le et parlez lui avec bienveillance même si vous devez être fermes. Il se sentira rassuré, respecté et entouré. Il pourra alors se construire une bonne image de sa valeur.

Il y a donc des paroles à éviter.

Voici deux listes, nous nous reconnaissons tous parfois dans ces phrases. Elles sont à méditer, il est possible de changer nos discours pour le plus grand bien de nos enfants.

Les paroles toxiques

Ce sont des moqueries, sarcasmes, surnoms insultants, remarques dévalorisantes, violences verbales, les paroles blessantes.

·         Tu ne vaux pas mieux que…

·         Ce n’est pas vrai

·         Tu es un menteur / bête / stupide

·         Tu ne comprends rien

·         Tu n’y arriveras jamais

·         C’est toujours pareil avec toi

·         Regarde ton frère / ta sœur

·         Je ne te parle plus

·         Tu n’es bon à rien

·         Tu n’es pas beau

Ces paroles peuvent être à l’origine du mal être des enfants.

L’enfant ne peut pas faire la différence entre vérité et plaisanterie, entre menace et taquinerie. De plus, il va croire ce que ses parents lui disent.

Les paroles bienveillantes

Elles valorisent l’enfant, l’encourage. Elles lui permettront de prendre confiance en lui.

À vous en tant qu’adulte d’user de ces mots !

• Exact

• Excellent

• Tu progresses, continue

• Ne te décourage pas

• C’est bon !

• C’est mieux

• Ceci est la bonne façon de faire

• Bon travail

• Parfait

• Tu travailles très bien aujourd’hui

• C’est beaucoup mieux

• Tu y es presque

• Tu as presque trouvé

• Félicitations

• Formidable

• Bravo

• C’est vraiment très bien